2026.7.20 アフターケア
アートメイク後1週間の過ごし方と予定前の注意点
アートメイク後の1週間は、仕上がりを決め切る期間ではなく、色素が落ち着くまで肌を守る期間です。予定を詰め込みすぎず、保湿と刺激回避を中心に過ごすことが大切です
アートメイクを受けたあと、「翌日から普段通りでよいのか」「旅行や運動の予定を入れてもよいのか」と迷う方は少なくありません。施術部位や肌状態によって経過には個人差がありますが、当院では施術後の保湿や紫外線・摩擦への配慮を大切にご案内しています。この記事では、施術後1週間の過ごし方と、予定を入れる前に見ておきたい注意点を整理します。
予定を入れる前に確認したいこと
- 施術当日は湯船や長時間の入浴を避け、軽いシャワー程度にする
- 施術部位へのメイクは、当日から1週間ほど控える前提で予定を見る
- 紫外線、プール、公共浴場など刺激や雑菌リスクのある予定を避ける
- 乾燥や摩擦で色素が抜けやすくなるため、保湿と触らない意識を持つ
施術後1週間は何に気をつける？
アートメイクは皮膚の浅い部分に色素を入れる医療行為です。施術直後は軽い擦り傷のような状態をイメージし、清潔に保ちながら刺激を減らすことが基本になります。
| 時期の目安 | 過ごし方のポイント | 気をつけたい理由 |
|---|---|---|
| 施術当日 | 軽いシャワー程度にし、湯船や長風呂は避けます。 | 血行がよくなりすぎると、腫れや痛みを感じやすくなることがあります。 |
| 1〜3日目 | 触る、こする、乾燥させる行動を避け、保湿を心がけます。 | 乾燥や摩擦は色素が抜けやすくなる一因です。 |
| 1週間ほど | 施術部位のメイク、強いクレンジング、紫外線を控えめにします。 | 皮膚への負担を減らし、落ち着くまでの経過を見やすくします。 |
| 落ち着いてから | 気になる変化があれば、自己判断せず相談します。 | 赤みや腫れ、色の見え方には個人差があるためです。 |
メイク・入浴・紫外線は「少し控える」が安心です
施術部位へのメイクは、当日から1週間ほど避けるようご案内しています。腫れや赤みが落ち着いてからメイクを再開する場合も、クレンジング時に強くこすらないことが大切です。スクラブ入りの洗顔料など、粒状の刺激があるものも控えましょう。
紫外線も、施術後の肌には刺激になりやすい要素です。外出をする場合は、施術部位をこすらない範囲で日傘や帽子などを使い、直接の日差しを避ける工夫をおすすめします。
施術後すぐの予定で避けたいこと
- プール、サウナ、公共浴場など、刺激や雑菌リスクが高い場所
- 汗を多くかく運動や、施術部位をこすりやすい予定
- 長時間の屋外イベントなど、紫外線を避けにくい予定
- 濃いメイクや強いクレンジングが必要になる予定
眉・アイライン・リップなど、施術部位によって目立ちやすい変化は異なります。予定表を見ながら「人に会う日」「メイクをしっかり落とす日」「屋外に長くいる日」を先に確認しておくと、施術日を無理なく選びやすくなります。
大事な予定の前はどう逆算する？
旅行、写真撮影、会食、イベントなどを控えている方は、施術直後の見え方だけでなく、1週間ほどメイクや入浴、紫外線に配慮する期間があることを前提に予定を組むと安心です。
予定別に見ておきたいポイント
| 予定 | 確認したいこと |
|---|---|
| 旅行・温泉 | 湯船、公共浴場、強い紫外線の予定が重ならないかを見ます。温泉旅行の直前より、余裕を持った日程が安心です。 |
| 写真撮影・式典 | 施術直後の濃さや赤みが気になりやすいため、見た目を整えたい日から逆算して相談します。 |
| 運動・ジム | 汗や摩擦が増える予定は、施術部位が落ち着いてから再開する前提で調整します。 |
| 仕事・接客 | 部位によっては赤みや濃さが気になる場合があります。人前に出る予定が多い週は、余裕を持って考えます。 |
赤みや腫れが気になるときは早めに相談を
眉は3〜7日程度、リップは1週間程度、軽い腫れや赤みが出ることがあります。強い痛み、出血、長引く腫れなど気になる症状がある場合は、自己判断で触ったり薬を使ったりせず、当院または医療機関へご相談ください。
色持ちのために家でできるケア
施術後のケアは、特別なことを足すより、乾燥・摩擦・刺激を減らすことが中心です。ワセリンや処方軟膏などの保湿については、カウンセリングや施術後の案内に沿って行います。
家で意識したい3つの基本
- 清潔にする: 汗や汚れが気になるときも、強くこすらずやさしく整えます。
- 乾燥させない: 施術後に案内された保湿を続け、皮むけを無理に取らないようにします。
- 予定を詰めない: 紫外線や入浴、メイクを避けにくい予定は、施術直後に重ねないようにします。
当院では、施術後にご自宅でのケアについてもご説明しています。部位や肌状態によって注意点は変わるため、「この予定は入れてよいか」「仕事の日程に合うか」と迷う場合は、カウンセリング時にそのままお話しください。
よくある質問（FAQ）
アートメイク後はいつからメイクできますか？
施術部位へのメイクは、当日から1週間ほど控えるようご案内しています。腫れや赤みが落ち着いてから再開する場合も、強くこすらないようにしてください。
施術当日にお風呂へ入ってもよいですか？
施術当日は軽いシャワー程度にし、湯船に浸かることは避けてください。体を温めすぎると、腫れや痛みを感じやすくなることがあります。
紫外線はどのくらい気をつければよいですか？
特に施術から1週間ほどは、外出時に日傘や帽子などで紫外線を避ける工夫をおすすめしています。施術部位をこすらない方法で対策しましょう。
運動やサウナはいつから再開できますか？
汗や熱、摩擦が増える予定は、施術直後には避けるのが安心です。再開時期は施術部位や肌状態によって変わるため、カウンセリングや施術後の案内に沿ってください。
旅行前に受けたい場合、いつ相談すればよいですか？
旅行中に紫外線、入浴、プールなどの予定がある場合は、直前を避けて余裕を持ってご相談ください。予定内容を伝えていただくと、無理のない時期を一緒に考えやすくなります。
皮むけが気になるときは取ってもよいですか？
無理に取ると刺激になることがあります。乾燥を防ぐケアを続け、気になる場合は自己判断せず当院へご相談ください。
ダウンタイムには個人差がありますか？
はい。赤み、腫れ、色の見え方、落ち着くまでの期間には個人差があります。予定に合わせたい場合は、施術前に生活スケジュールも含めて相談するのがおすすめです。
まとめ
アートメイク後の1週間は、肌を守りながら色素が落ち着くのを待つ期間です。メイク、入浴、紫外線、汗をかく予定などは、施術直後に重ねないほうが安心です。大事な予定がある方は、先にスケジュールを共有して、無理のない日程を一緒に整理しましょう。
※術後経過や色の定着には個人差があります。気になる症状がある場合は自己判断せず、当院または医療機関へご相談ください。